サラリーマンによる相場の世界の歩き方: 自己鍛錬の重要性

2014年11月19日水曜日

自己鍛錬の重要性

トレードネタとは関係無い話ですが・・・

最近久々に風邪をひいてしまいました。
冬になって寒くなって、そら風邪のひとつやふたつもひくでしょう。

ですが、不惑が遠い未来でなくなってきつつあり感じるのは、身体が重い、そして調子がよくないということです。
普段はあまり意識しないのであるが、徐々に衰えていってるのでしょう。

代謝が落ちるというか、たまった疲れがとれないというか、そういう身体の老廃物がたまってく感じなのです。
いわゆる老化を実感できる年頃になってきました。

普段の体調（頭の中も含め）を快調に過ごすため、普段から心掛けるべきことはふたつですね。。

1. 定期的に適度な運動をする
2. 適度に規則正しく休息をとる

身体の老化を自覚してからでは、もう手遅れという噂もありますが。。。
自分のパフォーマンスを最大限発揮できるよう（もちろんトレードの面でも）日々の生活を営んでいきたいです。